Cette photo de levé de soleil je l’ai prise parce qu’elle fige le moment de la journée que je préfère, l’heure bleue. Je suis toujours émue du moment qui précède les premières rayons. La lumière bleutée, le calme plat, une nouvelle page blanche à écrire… Lire la suite »L’heure bleue
Se lier, nouer, tresser, s’attacher, s’encorder … Être en lien c’est m’accorder la légitimité d’avoir besoin de l’autre pour existerC’est une nécessité, un appui pour prendre racine et pour m’envolerSans la main, la peau et le regard pour s’agripper, le nourrisson se laisse mourirNous avons… Lire la suite »Être en lien
Quelqu’un d’important m’a dit cette semaine une phrase qui m’a fait sourire : « si tu en as marre de ramer, je peux faire la bouée. »C’est l’idée de ressources dont je vous parle souvent en consultation. Chercher quels sont les endroits, les personnes ou les activités… Lire la suite »Autonomie vs Indépendance
Les outils que je vous propose en séance d’accompagnement sont très variées. Au delà de la parole voici ce que vous pourrez trouver ici pour vous exprimer, libérer votre parole et votre vérité intérieure: jeux d’écriture, découpage-collage, roue des besoins, marche thérapeutique, toucher intuitf …… Lire la suite »Expression de soi
Je vous propose de vous accompagner sur toutes les questions relationnelles qui vous traversent, par la parole et en marchant, mais pas que! Focus aujourd’hui sur les outils que j’utilise parfois lors des séances, ici le découpage/collage. Le découpage/collage est une belle médiation pour faire… Lire la suite »Découpage Collage
Sens unique de circulation ? Un p’tit symbole qui m’a fait tilte hier sur Lyon pour vous parler de ma philosophie de travail. Ces deux flèches proposent un sens de circulation obligatoire, séparent les personnes en deux fils pour deux et uniques directions. Ce que… Lire la suite »Sens unique de circulation ?
Ombre et lumière, les deux faces inéluctables d’une même réalité. Chaque rayon de lumière a son ombre. Chaque part de notre personnalité et de notre vécu a sa face visible et sa face cachée, sa face lumineuse et sa face obscure. Ce qu’on dit et… Lire la suite »Ombre et lumière
Le réconfort du monde intérieur Se faire accompagner, parler de soi, explorer son intériorité…ça peut faire peur. Parler de ses émotions, montrer sa vulnérabilité, nommer ses angoisses, c’est parfois coûteux. Et pourtant tellement salvateur ! Mais ce que je vous propose ce n’est pas que… Lire la suite »Le réconfort du monde intérieur
Marcher. C’est la bulle d’air que je m’offre dès que j’ai un moment. Marcher seule principalement. Laisser glisser les préoccupations et profitez de l’instant
Tu sais où tu vas toi ?
Moi j’aime la spontanéité, ne pas trop savoir ce qui m’attend. Mais j’en connais d’autres qui aiment que tout soit organisé à l’avance, planifié. Pouvoir anticiper et se préparer à toute éventualité. Ce n’est qu’un exemple, mais on réagi tous.tes différemment face aux situations, aux rencontres, aux aléas de la vie quotidienne, aux difficultés…