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Marcher. C’est la bulle d’air que je m’offre dès que j’ai un moment. Marcher seule principalement. Laisser glisser les préoccupations et profitez de l’instant

Tu sais où tu vas toi ?
Moi j’aime la spontanéité, ne pas trop savoir ce qui m’attend. Mais j’en connais d’autres qui aiment que tout soit organisé à l’avance, planifié. Pouvoir anticiper et se préparer à toute éventualité. Ce n’est qu’un exemple, mais on réagi tous.tes différemment face aux situations, aux rencontres, aux aléas de la vie quotidienne, aux difficultés…

Voilà deux ans et demi que je masse des résidentes de ce lieu d’hébergement. 
C’est un moment doux et chaleureux.

Se demander comment ça va, de soi à soi, de moi à l’autre, de l’autre à moi… Les checks points émotions comme je les appelle sont essentiels!